Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu

TÜBİTAK 2209-A 2023 Yılı 2. Dönem çağrısı kapsamında kabul edilen projelerimizden “Yaşlılarda Yürüyüş ve İyilik Halinin İncelenmesi: Rekreaktif Bir Yürüme Alanı Olarak Kızılırmak Örneği” başlıklı projenin saha çalışması tamamlanmış, projenin raporlama aşamasına geçmiştir.

Proje Ecri Emire Marangoz tarafından yürütülmekte olup, Ayça Balkı proje ortaklarını oluşturmaktadır. Doç.Dr. Kamuran Özdil ise projenin danışmanlığını sürdürmektedir. Projede Yaşlımı Bakımı Programı öğrencilerinden Yasemin Çınar, Melisa Olece İktisadi İdari Bilimler Fakültesi öğrencisi Ertuğrul Çelebi Sağıroğlu, Eğitim Fakültesi öğrencisi Enes Ulu gönüllü olarak görev almışlardır.

Yaşlanma ile birlikte gözlenen anatomik ve fizyolojik değişiklikler sonucunda fiziksel aktivite düzeyinde azalma, denge problemleri ve performans yürüyüşü gibi fiziksel yetersizlikler görülebilmektedir. Yürüyüş ve egzersiz alışkanlığının kazandırılması kişinin kas gücünü arttırmakta ağrı şikâyetini azaltmaktadır ve bireyin günlük yaşamda daha bağımsız olmasını sağlamaktadır. Yaşlıların normal bir günde bir yerden bir yere giderken yürüyüş için harcadıkları zaman ve normal bir gün içerisinde kaslarını güçlendirmek için yaptıkları bir aktivitedir.  Düzenli yürüyüş, günlük yaşam aktivitesi, yorgunluk, ağrı, duygusal reaksiyonlar ve uyku kalitesi gibi parametrelere etkisini göstermektedir. Bu nedenle yürüyüş en çok önerilen ve tercih edilen fiziksel aktivitelerden biridir. Bu proje fikrinde; doğal, coğrafi ve kültürel yapısı ile Anadolu’nun gözde illerinden biri olan Avanos ilçesinde bulunun Kızılırmak nehri civarında düzenli olarak yürüyüş yapan yaşlıların fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden iyilik hallerinin incelenmesi amaçlanmıştır.

Proje kapsamında Avanos ilçesi Kızılırmak etrafında yürüyüş yapan 65 yaş üstü toplam 100 bireyle görüşme yapılmıştır. Görüşme esnasında fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek amacı ile tasarlanmış “Hareketli Ol Sağlıklı Yaşa” sloganı ile NEVÜ ve TÜBİTAK logosu yer alan şapkalar katılımcılara hediye edilmiştir. Projenin saha çalışmasında katılımcılardan olumlu geribildirimler alınmış ayrıca proje ile açık havada ve ırmak kenarında yürüyüşün önemi konusunda toplun diğer üyelerinin dikkati çekilmiştir.

Proje ekibinde yer alan danışman öğretim elemanı ve tüm öğrencilerimizi kutluyor ve projeye katılım gösteren değerli yaşlılarımıza teşekkür ediyoruz.