Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu

TÜBİTAK 2209-A 2023 Yılı 2. Dönem çağrısı kapsamında kabul edilen projelerimizden “Kitap Okumanın Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkisi Huzurevi Örneği” başlıklı projenin saha çalışması tamamlanmış, projenin raporlama aşamasına geçmiştir.

Proje Eda Nur Tok tarafından yürütülmekte olup, Rabia Erkan, Gizem Uslu, Yurdal Aydinç  proje ortaklarını oluşturmaktadır. Öğr.Gör. Kevser Çağla GURLAŞ ise projenin danışmanlığını sürdürmektedir. Projede Yaşlımı Bakımı Programı öğrencilerinden Aleyna Tefek gönüllü olarak görev almışlardır.

Uyku; yemek yemek, su içmek ve nefes almak için olmazsa olmaz fizyolojik ihtiyaçlardan biridir. Kişinin günlük rutin uyku alışkanlığı dışında gelişen uyku paternine uyku bozukluğu denir. Günlük uyku alışkanlığının ötesine geçen her türlü kısa uyuma, uykuya dalamama, uykuyu sürdürememe ya da aşırı uyuma halleri uyku bozukluklarının tanımı içerisindedir. Uyku ile ilişkili bozukluklarının yaşla birlikte prevalansı artar. Yaşlılarda görülen uyku bozuklukları genellikle gözden kaçırılmakta ve çoğu zaman tespit edilememektedir. Yaşlı popülasyonda uyku bozukluğu arttıkça yaşam kalitesi de düşmektedir. Bu bilgilerden hareketle proje fikri huzur evinde yaşayan yaşlıların uyku bozukluklarının en aza indirilmesi ve bununla birlikte yaşam kalitesinin artmasına yönelik bir iç mekân aktivitesi olarak geliştirilmiştir.

Proje kapsamında huzurevinde yaşayan 30 yaşlıya ulaşılmıştır. Bu araştırma projesinde haftada bir gün 25-45 dakika olmak üzere toplam dört hafta yaşlıların ilgisini çekebilecek türde kitaplar okunmuştur. Verilerin değerlendirilmesi için araştırmacılar tarafından geliştirilmiş tanıtıcı form ve uyku kalitesini ölçmek için Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği (PUKİ) kullanılmıştır.

Etkinlikler boyunca katılımcılar; gün içinde uyumaya başladıklarını, kitap dinlemekten keyif aldıklarını, gece daha rahat uykuya daldıklarını ifade etmişlerdir. 

Proje ekibinde yer alan danışman öğretim elemanı ve tüm öğrencilerimizi kutluyor ve projeye katılım gösteren değerli yaşlılarımıza ve Hacıbektaş Rıfat Kartal huzurevi yönetici ve çalışanlarına teşekkür ediyoruz.